Gentle FLOW YOGA

ist ein sehr sanfter und intuitiver Yoga Stil, der für jeden geeignet ist, der Spaß und Freude an achtsam fließender Bewegung hat.

Die Asanas (Körperübungen) werden in einem Bewegungsablauf mit bewusster Wahrnehmung von Atemung und Bewegung geübt.

Gentle Flow Yoga stärkt nicht nur Deinen Körper, sondern ermöglicht Deinem Geist durch die Synchronisation ausgeglichener und friedlicher zu werden.

Beim Yoga darfst Du so sein, wie Du bist, ohne Dich mit anderen zu vergleichen.

Gentle Flow Yoga Stunden öffnen Dein Herz, beruhigen Deinen Geist und machen gute Laune.